经过了很多努力才恢复到现在的样子~

保持开心真的很重要！！心情好状态就会越来越好~

刚生完的时候肚皮黑黑松松的

身材走形，孕激素骤然下降，焦虑使我情绪波动特别大

为了回归孕前自己，真的经过了很多努力

产后前3个月一定要多休息

毕竟生育很耗费气血精神

然后注意保持清淡饮食

产后恢复我也做过一些

其中最好坚持，我蕞喜欢的就是PULNN的上门产后护理了

很舒适自然，用的史中泰结合的古法纯手法护理

我每次都会舒服到睡着

而且做完全身都热乎乎的，觉得充满元气

他家的高定塑身衣设计很nice

直接外穿出门一点问题都没有

还能在腹部暗袋里放草本包持续发热刺.激更快恢复

然.后，自律运动也很重要

我产后就一直有保持运动习惯

普拉提、健身一直没落下，努力到现在才恢复得那么好

多爱自己，祝所有妈妈都能成为自己喜欢的样子

感谢新手妈妈@瑶贝贝 的真诚分享