从怀孕开始我就一直很焦虑

腹直肌分离啊、盆底肌松弛等可能出现的问题查了不知道多少遍

怕产后恢复不好，落下病根，又怕选择的产康没那么适合自己

直到朋友推了中泰结合的pulnn上门产康

她介绍说泰国没有坐月子的概念，但90%的泰国女性产后都会做yufai，效果据说蛮好的，让我试试看，于是在月子里就约了护理老师

老师很细心，带了健康检测仪，也做了问询记录，还测了我的腹直肌恢复情况，他说我现在有差不多3指宽，所以腹部才很难收回去，说这是正常现象，可以恢复的，轻声安慰我不要焦虑，真的很感动了。

他们是纯手法护理，整体式的调整，而且在家就能做，还蛮方便的。

大概步骤是先全身手法护理、再到腹部敷草粉，接着是热乎乎的草药球和陶土盐罐全身spa，最后还有植物磨砂亮肤。

结束后还要穿他们的定制塑身衣，里面放了个持续发热的温热宝，便携又舒适。

重要的是很漂亮，设计版型很修身，缓解了很多我的身材焦虑。

我订的是5天基础计划，结束的时候我明显感觉到皮肤边亮滑了不少，曲线也出来了，腹部紧致很多，觉得这钱花的真的不亏，很开心。

不过我也知道日常还是要有运动习惯，不然再好的效果还是会分分钟打回原形😂